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银河体育 低体温会降低免疫力吗?低体温怎么能恢复正常?

每天测量体温已经成为正常的事情。在测量体温时,有些人想知道为什么体温总是很低。那么,低温是低免疫力吗?如果体温过低怎么办?以下的编辑将对此进行讨论。

低体温会降低免疫力吗?

最近,由于这种流行病,温度测量已成为每个人外出的检查站。 “为什么我的体温总是比别人低?” “体温低代表免疫系统减弱吗?”

最近,互联网上流传着很多谣言:“每当体温下降1℃时,免疫力就会下降约30%;体温上升1℃时,免疫力就会提高5倍。 6次。”体温低意味着免疫力低吗?这个说法?可信吗?

正常人的体温是36°C〜37°C(腋窝),并且体温在24小时内会有轻微波动,不同人群的体温也略有不同。 “如果体温低,免疫力就很差。这种说法没有明确的科学依据。的确,有些人长期处于低体温状态。这是生理性的而非病理性的。在生理上,女性的体温通常略高比男性;儿童的体温略高,老年人的体温较低;人体的温度也在一天之内变化;早晨的温度较低体温低怎么恢复正常,下午的温度较高,通常该差异不应大于0. 8°C。”内分泌科主任医师雷磊对此深信不疑。

但是真人三公 ,很明显,体温通常可以反映出人体的新陈代谢。如果体温过低,通常意味着基础代谢率相对较低,血流减慢,白细胞效率相应降低。因此,即使发现了外国敌人(例如病毒和细菌),反应也会变慢。

这些做法会降低体温

体温过低,表明热量的产生少于热量的散发,它主要分为病理学和生理学。发生生理性体温过低的最常见原因是运动量少,压力大,长期在低温空调房中停留乐鱼体育 ,睡眠和饮食不规律等因素。

“某些人体温度低的主要原因是长期缺乏运动。肌肉是体内最大的发热器官。较少的肌肉意味着较低的体温和较低的基础代谢。此外,有些人长期使用空调后,由于在房子里工作和生活华体会首页 ,大脑下丘脑的温度调节中心失去了受到刺激的机会亚博网页版 ,随着时间的流逝,温度调节中心将不再对外界温度敏感,因此降低体温。”雷磊分析了。

中医认为“阳虚导致外感。”当人的阳气不足时,他们无法抵抗外界寒冷病原体的入侵,并且会出现体温过低和寒冷的症状。 “如果夏天吃的生食或冷食过多,将会严重损害您的阳气。夏季,许多人整夜都在空调上睡觉,有些人则在地上的垫子上睡觉。这些做法是不可取的。人们睡得很好。全身的基本代谢减慢,体温调节功能降低,机体抵抗力减弱。这时,打开空调并在地板上睡觉会使寒冷的病原体更容易进入体内并损害阳气。”中国医师马巧玲说。

这些疾病也会引起发冷

诸如免疫力低下,心脏功能不全,甲状腺功能低下,慢性心力衰竭,贫血或营养不良等病理状况将导致生热丧失并导致体温过低。

“甲状腺功能减退症是一种常见的甲状腺疾病。”陈磊说,甲状腺功能减退症患者的激素分泌减少,从而降低了产热量和基础代谢率,患者无法很好地适应环境温度的变化。 。因此,甲状腺功能减退症患者比普通人更怕感冒。

铁缺乏症的人的血红蛋白较少,这会影响血液的携氧能力,导致组织能量代谢紊乱,并且由于热量产生不足,人们会感到异常寒冷。

此外,血液由心脏散发出来,并向身体的各个部位输送氧气。糖被氧化后体温低怎么恢复正常,会产生热量。一旦心脏功能下降,也会影响血液运输,导致手脚冰冷。

体温低时如何恢复正常

1.保暖,穿保暖的衣服,防风防水和保暖的鞋子,但选择渗透性更好的材料并注意皮肤按摩以避免冻伤。

2.为了补充能量,例如高蛋白和高热量食品,高脂食品需要增加摄入量。

3.体温为3 5. 5度。如果这种情况持续了超过几天,则在排除外部因素之后,您应该去医院及时找出体温偏低的原因亚博电竞 ,并进行对症治疗。如果由于身体虚弱和寒冷而导致体温低下,则必须调整饮食结构,多吃一些能滋补血液和血液的食物,以便身体能够缓慢恢复。

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